Mantrasingen

Gemeinsam tauchen wir ein in die heilenden Klänge der Mantras.

Lasse dich tragen von der Musik, lausche, singe mit, erlaube dir einfach zu sein.

Ein Thema wird uns begleiten, getragen von Geschichten und tollen Mantras zum Mitsingen.

 

Daten: Freitag 26.4 /  31.5

Zeiten: 18.00 - 19.00

 

 

Ort: Yoga Shala, Kasinostrasse 19, Aarau

Ausgleich: CHF 30.00 oder mit Abo

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einfach mal reinhören

 

 

Gong-Klang Bad

 

 Begebe dich in eine tiefe Entspannung und lasse dich tragen von verschiedenen Klängen der Klangschalen und des Gongs.  

Eine Einleitung mit den Klangschalen, lassen dich ankommen im Hier und Jetzt damit di dein Herz öffnen kannst für dich selbst und diesen Moment.

Der Gong lässt dich in die Tiefe deines Seins tragen damit du nicht nur Entspannung sondern auch Transformation erleben darfst. 

 

Daten: Freitag 17.5  Zeit: 18.00 - 19.00

          

 

Ort: Yoga Shala, Kasinostrasse 19, Aarau

Ausgleich: CHF 30.00 oder mit Abo

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Back to the Roots mit Hands On Yoga

 

Gerne möchte ich dich einladen, mit mir zu meinen Yogawurzeln zurück zu kehren 

und ein zu tauchen in eine wundervolle Praxis.

Zurück zu schauen ist nicht das, was wir in dieser heutigen Welt brauchen.

Es ist Zeit nach vorne zu schauen und die neue Welt Willkommen zu heissen. 

Und doch ist es wichtig,  sich seinen Wurzel bewusst zu bleiben. 

Wenn die Welt Kopf steht, können wir darauf vertrauen in unseren Wurzeln halt zu finden, Mut, Stabilität und Vertrauen. 

So birgt auch diese Yogapraxis eine wundervolle Form eine stabiles Fundament zu schaffen, um sich der heutigen Zeit aus dem Herzen heraus zu öffnen.

 

Die Übungsreihe, traditionell nach Swami Shivananda beinhaltet viele schöne Asanas und Pranayamas. Freue dich!

 

PRANAYAMA UND ASANA WERDEN GEÜBT

UND IN IHRER HALTUNG VERTIEFT,

MIT HILFE KORREKTER ANLEITUNG UND HILFESTELLUNG.

DAS GIBT DIR EIN GEFÜHL DER SICHERHEIT

UND STABILITÄT IN DER JEWEILIGEN ASANA.

DAS REGELMÄSSIGE ÜBEN DIESER BESTIMMTEN ABFOLGE, HILFT DIR DEINEN KÖRPER KRAFTVOLL UND GESCHMEIDIG ZU HALTEN, DEINEN GEIST KLAR UND FLEXIBEL

UND DU FÜHLST DICH RUHIG UND GELASSEN

IN DEINEM LEBEN.

 

- Mehr Flexibilität im Körper 

- Deine Physe kräftigen

- Asanas und Pranayamas vertiefen

- Die Energie zum Fliessen bringen 

- Deinen Geist öffnen 

- Mehr Präsenz in der Yogapraxis aber auch in deinem Alltag bringen

 

 

 HandsOn Yoga hilft dir…

 

- Immer mehr aus einer Achtsamkeit heraus in die Yogahaltungen zu wachsen

- Die Asanas gesund auf zu bauen

- Yoga so zu üben, dass du deine Energie aufbauen und halten kannst

 

 

 

Neue Daten sind in Planung

ZEIT: 9.00 - 11.00

KOSTEN: Einzeln 35.00 alle 3 Daten 85.00

 Ort: Yoga Shala, Kasinostrasse 19, Aarau

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108 Sonnengrüsse

Eine Erinnerung an dein inneres Licht.

Erkenne dich selbst und finde Sonnengruss um Sonnengruss 

wieder näher zu dir und deinem wahren lichtvollen Selbst. 

 

Daten: Sonntag 23.6.24

Zeit: 9.00 - 11.00

 

Ort: Yoga Shala, Kasinostrasse 19, Aarau

Ausgleich: CHF 30.00 oder mit Abo

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Schamanische Trommelreise 

 

Es ist wieder mal soweit:-) Tauche ein in die Tiefe deines Sein mit Hilfe der Trommel.

Lasse dich dabei begleiten von deinen Ahnen, Naturwesen, Seelentiere oder einfach von diesem einen Moment. Du darfst dich freuen auf viele zauberhafte Geschenke diese dir deine Seele schenkt in Form von Bilder, Geschichten, Antworten auf deine Fragen oder einfach auf die Regeneration deines Systems und Transformation deines Seins. Jede Reise is etwas ganz. besonderes...

 

Daten: Werden noch bekannt gegeben 

Zeit: 18.00 - 19.00

 

Ort: Yoga Shala, Kasinostrasse 19, Aarau

Ausgleich: CHF 30.00 oder mit Abo

 

Farben Klang     

 

Mit Edith Bolliger & Stephanie Kalyani Gruber 

      “Kreativität ist der Garten meiner Seele.”

 

Nimm dir Zeit, für dich selbst und schenke dir die Möglichkeit, in die tiefe Liebe deines Seins zu tauchen.

Meditationen mit Klangschalen und Gong werden dich darin unterstützen, deinen  Gedanken eine Auszeit zu gönnen und dich mit deinem Herzen zu verbinden.

So bist du bereit, 

dein persönliches Seelenbild zu malen.

Tauche ein in die heilenden Klänge 

der Farben und Formen 

und lasse dich berühren - von allem, 

was aus dir entsteht.

 

 *OM mit Harmonium

Gebe deiner Seele Klang  

*Sei Willkommen

*Wähle deine Farben intuitiv

*Klang Meditation

verbinde deinen Geist mit deinem Herzen 

*Malen auf Leinwand  50x50

Über dein Herz, mit deinen Händen, 

direkt  auf die Leinwand

* Gebe deinem Bild einen Namen

* Abschluss Klangmeditation

 

Datum:      14.September '24

Zeit:                 09.00- 14.00

Ausgleich:   chf 250.00

                           Material ist vorhanden 

                           und im Preis inbegriffen.                                    

                           2 Pausen mit Getränken und Leckereien, 

                           stehen zur Verfügung.

Ort:                  Im Naturgarten in  5728 Gontenschwil

                 

 

Anmeldeschluss :  

 Die Platzzahl ist beschränkt 

also gleich anmelden