Februar

Mantra Meditation mit Kalyani Freitag 8.2.19

Mantra zu singen gibt uns Raum, unser Fokus auf das Wesentliche zu richten.

Dadurch haben wir die Gelegenheit Blockaden zu lösen und in uns ruhen zu können.

In jeder Meditation widmen wir uns einem Mantra. 

 

 

 

Wann: Freitag 8.2.19

Zeit: 18.30 - 19.30

Wo: Yoga Shala, Aarau

Kosten: Mit Abo oder CHF 25.00

 


Yoga Einsteiger Workshop mit Kalyani am 9.2.19

 

Für Yoga Neulinge und Wiedereinsteiger

 

Gemeinsam erlernen wir neben einigen grundlegenden Yogastellungen und klassischen Abläufen auch die richtige Atemmethode.

Darüber hinaus erhältst du einen Einblick in die Welt der Yogaphilosophie. Der Fokus liegt ganz besonders auf dem korrekten und gesundheitsfördernden Ausführen der Übungen.

 

Wann: Samstag 9.2.19

Zeit: 13:00 - 15.30

Wo: Yoga Shala, Aarau

Kosten: CHF 75.00

 

Anmeldung: 2 Wochen vor Kursbeginn unter kalyani@gmx.ch


Family Yoga mit dem Shala Team am 10.2.19 mit Kalyani

 

 

Möchtest du gerne  mit deiner Familie Yoga praktizieren? 

Sich bewegen, atmen, sein..... und dabei einfach Spass haben.

 

 

Ein mal im Monat in der Shala

für Mamis, Papis, Kids und Jugendliche ab 10 Jahren

Yoga Vorkenntnisse sind nicht nötig

 

 

Wann: Sonntag 13.01.19 / 10.02.19 / 10.03.19 

Zeit: 10.00 - 11.00

Wo:  Yoga Shala Aarau

Preis Erwachsene: CHF 25.00 oder mit Abo

Preis Kinder ab 10Jahren - 16 Jahren: CHF 10.00

 

 

 


Yoga für Hörbehinderte Menschen mit Kalyani Start am 14.2.19

 

 Zeit: 18:15 - 19:15

Wo:  Yoga Shala Aarau

 

Anmeldung und Fragen:  brigitta@mazzocco.ch 

 

 


Mantra Singen mit Kalyani & Simone am 15.2.19

 Fällt aus wegen Grippe...

 

 

Wir wollen wieder Mantra singen!!

 

 

Gemeinsam tauchen wir ab in die heilenden Klänge der Mantren.

Lasse dich tragen von der Musik, lausche, singe mit, erlaube dir einfach zu sein.

 

 

 

Wann: Freitag 15.2.19

Zeit: 18.30 - 19.30

Wo:  Yoga Shala Aarau

 

 Kosten: CHF 30.00

 

 


März

Tanze!!! am 1.3.19

Musik aus aller Welt begleitet uns damit wir einfach tanzen können

 

Wann: Freitag 1.3.19

Zeit: 19.00 - 20.30

Wo: Yoga Shala Aarau

Kosten: CHF 25.00

 

 

Hast du einen Lieblings - Song zu dem du gerne tanzt? Sende ihn an kalyani@gmx.ch!


Mantra Workshop mit Kalyani am 3.3.19

 Möchtest du mehr über Mantras erfahren?

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit die Bedeutung & Kraft der Mantras zu erfahren

und zu lernen wie du sie in deinem Alltag einsetzen kannst.

 

  • Mythologie & Wissenschaft
  • Geschichten
  • Meditation
  • Mudras zu den Mantras
  • Bedeutung der Mantras
  • Welche Mantra Arten gibt es
  • Singen - Singen - Singen!!!!

 

Wann:  Sonntag 3.3.19

Zeit: 10:00 - 15:00

Kosten: chf 150.00

Anmeldung unter: kalyani@gmx.ch

 


Mantra Meditation mit Kalyani am 8.3.19

 Mantra zu singen gibt uns Raum, unser Fokus auf das Wesentliche zu richten.

Dadurch haben wir die Gelegenheit Blockaden zu lösen und in uns ruhen zu können.

In jeder Meditation widmen wir uns einem Mantra.

 

Wann: Freitag 8.3.19

Zeit: 18.30 - 19.30

Wo: Yoga Shala, Aarau

Kosten: Mit Abo oder CHF 25.00

 

 

 

 


Mantra singen mit Kalyani & Simone am 15.3.19

Gemeinsam tauchen wir ab in die heilenden Klänge der Mantren.

Lasse dich tragen von der Musik, lausche, singe mit, erlaube dir einfach zu sein.

 

 

 

Wann: Freitag 15.3.19

Zeit: 18.30 - 19.30

Wo:  Yoga Shala Aarau

 

 Kosten: CHF 30.00


Morgen Meditation mit Kalyani am 16.3.19

 

Mit Hilfe von Atemtechniken einfach mal loslassen und in die Stille Meditation ein tauchen... 

 

Wann: Samstag 16.3.19

Zeit: 9:00 - 9:45

Wo:  Yoga Shala Aarau

 

 Kosten: CHF 25.00 oder Abo

 

 


Samstag Morgen Yoga mit Kalyani am 16.3.19

 

Janine ist ausser Haus. Dafür gibts Yoga mit Kalyani:-)

 

 

Wann: Freitag 16.3.19

Zeit: 10:00 - 11:15

Wo:  Yoga Shala Aarau

 

 


108 Sonnengrüsse mit Kalyani am 17.3.19

 

Der Sonnengruss ist eine Abfolge von 12 Yogastellungen,

die – zusammen mit dem Atem – in einen fliessenden Bewegungsablauf übergehen. Jede Haltung ist andächtig und voller Achtsamkeit ausgeführt.

Schon in der ursprünglichen Bedeutung galt der Sonnengruss 

als ein Gebet an Surya, die Sonne, an das Feuer, die Wärme, das Licht.

Es geht aber nicht darum, das Licht im Aussen anzubeten,

sondern es ist viel mehr eine Erinnerung an das eigene innere Licht.

Wenn du den Sonnengruss, zu den Surya-Mantren, 108x praktizierst,

hilft dir das, durch verschiedene Schichten deines Selbsts zu tauchen.

Du erkennst dich selbst klarer und findest Sonnengruss um Sonnengruss 

wieder näher zu dir und deinem wahren lichtvollen Selbst.

 

 

 

Wann: Sonntag 17.3.19

Zeit: 10.00 - 11.45

Wo:  Yoga Shala Aarau

 

 Kosten: Mit Abo oder CHF 30.00


Candlelight Mond Yoga und Mantras am 21.03.2019

Der Vollmond bringt eine Zeit voller Licht, Energie und Emotionen. Mit seiner Anziehungskraft bringt er häufig das an die Oberfläche, was wir nicht länger mit uns tragen sollen und hat so eine heilende Wirkung auf uns und unseren Lebensweg.

 

Dominique führt dich durch eine nährende Yoga Praxis und unterstützt dich dabei, Schicht für Schicht deine Spannungen in Körper und Geist loszulassen.

Mit Kalyani’s klingender Stimme und Kerzenschein findest du einen tiefen Zugang zu dir selbst und lernst mit der Unterstützung des Vollmondes und dem hawaiianischen Ritual Ho’oponopono loszulassen und zu vergeben.

 

Detox body and mind mit einem leckeren Tee im Anschluss...

 

Wann: 21.03.2019, 19.45 - 21.00

Wo: Yoga Shala, Aarau

Anmeldung: yogamitdominique@gmail.com bis zum 20.03.2019

Kosten: CHF 37.- pro Person oder im Abo

 

 


Breathe! - Pranayama Basics Workshop mit Dominique am 22.3.19

Tauche ein in die Welt des Pranayama!
Jeden Tag nehmen wir bis zu 20'000 Atemzüge und lassen so die Luft zum Atmen völlig automatisch und ohne Anstrengung in unseren Körper ein- und ausströmen. Wir versorgen unsere Strukturen mit Sauerstoff und verleihen unserem Körper die nötige Lebensenergie, Prana, die uns durchs Leben fliessen lässt.
 
Viel zu selten jedoch schenken wir diesem Wunderwerk unsere volle Aufmerksamkeit und nutzen oft nicht die gesamte Kapazität unseres Atemraumes. Sei es aufgrund von Stress, schlechter Haltung oder körperlicher Einschränkungen, eine oberflächliche Atmung führt dazu, dass wir unseren Körper nicht mit ausreichend Prana versorgen können.
 
In diesem Workshop lernst du, wie du mit yogischen Atemübungen deine Yoga Praxis vertiefen kannst, deine Energien ausgleichst und zu mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag findest. Du tauchst ein in die Welt des Pranayamas, wie sie in der Hatha Yoga Pradibika beschrieben wird und erfährst mehr über die Durchführung der verschiedenen Techniken und deren Wirkungsweisen.
 
Dieser Workshop eignet sich für alle, die...
...ihre Yoga Praxis vertiefen...
...zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag finden...
...ihre Schlafqualität verbessern...
...ihre Konzentrationsfähigkeit steigern...
...und ihre Verdauung anregen möchten.
Wann: Freitag 22.03.19
Zeit: 18.00-21.30
Kosten: CHF 47.-, Bezahlung im Voraus per Banküberweisung, TWINT oder via eventbrite.
Anmeldung: yogamitdominique@gmail.com bis zum 21.03.2019

Ü60 trifft U60 mit Kalyani am 31.3.19

 In diesem Workshop habt ihr die Möglichkeit gezielt die Vorteile

 von Ü60 Yoga mit denen des U60 Yoga zu vereinen 

und euch gemeinsam die Chance zu geben, Yoga zu praktizieren.

 

Mit Partnerübungen, Asanas und Meditationen lernt ihr,

gezielt aufeinander einzugehen und euren eigenen Körper

 auf eine andere Art zu erfahren.

 

Voraussetzung

• Eine Anmeldung ist nur zu zweit möglich.

• Mindestens eine/r der beiden Teilnehmer/innen ist älter als 55.

• Beide Teilnehmenden sind offen für Partnerarbeiten  

 

Wann: Sonntag 31.3.19

Zeit: 11.00 - 12.30

Kosten: chf 50.00 pro Paar


April

.....coming soon.....

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Yoga Shala Aarau

Kasinostrasse 19
3. Stock

5000 Aarau