Februar
Yin Yoga & Klang mit Kalyani
Manchmal braucht man
einen Moment der Stille
um wieder das Wesentliche zu hören,
einen Moment mit geschlossenen Augen um klar zu sehen,
einen Moment auf den Herzschlag achten um das Leben zu spüren.
Lasse dich tragen von deinem Atem, loslassen, entspannen und einfach sein.
Begleitet wirst du von den zauberhaften Klängen des HandPan:-))
Wann: Sonntag 2.2.20
Zeit: 9.00 - 10.30
Wo: Yoga Shala Aarau
Kosten: CHF 40.00
Anmeldung bis 30.1.20 an kalyani@gmx.ch
Selbstliebe – Workshop mit Nadja & Deborah am 15.2.2020
Wie oft gönnst du dir Zeit und Raum nur für dich selbst? Erkennst du deine Fähigkeiten und Stärken?
Dies ist deine Chance dich für 3 Stunden nur dem Thema Selbstliebe zu widmen. Durch eine kraftvolle Vinyasa-Praxis nimmst du deinen Körper vollständig wahr und tauchst in den länger haltenden Yin-Positionen tiefer in dein Inneres ein. In der Stille können sich deine Schätze zeigen.
Mit Kartenziehen und einem kleinen Apéro kannst du deinen Nachmittag mit uns gemeinsam abrunden.
Wir freuen uns riesig darauf!
Wann: Samstag 15.02.2020
Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Wo: Yoga Shala Aarau
Kosten: 75.00
Anmeldung/Fragen: nadja.nickelsen@hotmail.com
Yoga für Hörbehinderte Menschen mit Kalyani
2 -3 Mal im Jahr findet dieser Yoga Kurs, organisiert von ProAudito Aarau, statt.
Wir praktizieren in der Yoga Shala, begleitet von Kalyani.
In diesem Kurs spielt das Alter, die Beweglichkeit, die Yoga Erfahrung, keine Rolle.
Achtsam und auf alle Bedürfnisse abgestimmt, praktizieren wir Yoga.
- wir yogieren in kleinen Gruppen
- ohne Musik, dafür begleitet von einer klaren verständlicher Stimme
- wir Praktizieren im Kreis, so können wir sehen wie der Bewegungsablauf ist
Daten: Februar: 18./25
März: 3./10.
Zeit: 18.30 - 19.30
Anmeldung/Fragen: Pro Audio brigitta@mazzocco.ch
Mantra singen mit Kalyani am Freitag 21.2.20
Gemeinsam tauchen wir ein
in die heilenden Klänge der Mantras.
Lasse dich tragen von der Musik, lausche, singe mit, erlaube dir einfach zu sein...
Date: Freitag 21.2.20
Zeit: 18.30 - 20.00
Kosten: chf 30.00
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
März
Samstag Hatha Special mit Kalyani am 7.3.20
Erfahre eine intensive Praxis von Asanas, Pranayama und einer wunderbaren Mantrameditation und starte so gelassen und voller Freude ins Wochenende.
Date: Samstag 7.3.20
Zeit: 9.00 - 11.00
Kosten: chf 45.00
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
108 Sonnengrüsse mit Kalyani am 22.3.20
Der Sonnengruss ist eine Abfolge von 12 Yogastellungen,
die – zusammen mit dem Atem – in einen fliessenden Bewegungsablauf übergehen. Jede Haltung ist andächtig und voller Achtsamkeit ausgeführt. Schon in der ursprünglichen Bedeutung galt der Sonnengruss
als ein Gebet an Surya, die Sonne, an das Feuer, die Wärme, das Licht. Es geht aber nicht darum, das Licht im Aussen anzubeten, sondern es ist viel mehr eine Erinnerung an das eigene innere Licht. Wenn du den Sonnengruss, zu den Surya-Mantren, 108x praktizierst, hilft dir das, durch verschiedene Schichten deines Selbsts zu tauchen. Du erkennst dich selbst klarer und findest Sonnengruss um Sonnengruss wieder näher zu dir und deinem wahren lichtvollen Selbst.
Date: Sonntag 22.3.20
Zeit: 10.00 - 11.45
Kosten: chf 30.00 oder mit Abo
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
april
Samstag Kundalini Special mit Kalyani am 4.4.20
Tauche ab in eine 2 szündige Kundalini Praxis und Mantrameditation und starte so gelassen und voller Freude ins Wochenende.
Date: Samstag 4.4.20
Zeit: 9.00 - 11.00
Kosten: chf 45.00
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
Mantra singen mit Kalyani am Freitag 17.4.20
Gemeinsam tauchen wir ein
in die heilenden Klänge der Mantras.
Lasse dich tragen von der Musik, lausche, singe mit, erlaube dir einfach zu sein...
Date: Freitag 17.4.20
Zeit: 18.30 - 20.00
Kosten: chf 30.00
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
Back to the Roots am Sonntag 26.4.20 mit Kalyani
Rishikesh Reihe nach Swami Shivananda
Praktiziere die klassische Übungsreihe nach Swami Shivananda
und erfahre die tiefe Ruhe und Zufriedenheit.
In diesem WorkShop hast du die Möglichkeit korrekt in die einzelnen Asanas zu finden um auf allen Ebenen, die volle Wirkung aus einer alten Tradition zu schöpfen.
-Warum die Rishikesh Reihe und woher stammt diese Übungsreihe?
-Theorie Teil: Asanas und ihre Wirkung
-Tiefer Praxis Teil um die Asanas in all ihrer Form zu erfahren
-Aufwärmen mit Pranayama und Sonnengrüssen
-Praktizieren von klassischen Asanas
Wann: 26.4.20
Zeit: 10.00 - 14.00
Kosten: CHF 120.00
Anmeldung: kalyani@gmx.ch
Mai
Rotierender Tanz mit Samah Gayed am 17.5.20
Mit viel Liebe und Leidenschaft erlebte sie die Einheit von Körper und Geist:
"Den Körper aufzulösen bedeutet, mentale Muster aufzulösen und neue Bewegungen zu lernen, entspricht einer neuen Denkweise".
All dies spiegelt sich in ihrer Lehrmethode wider. Der Zweck dieses Tanzes ist es, die Harmonie der Bewegung zu nutzen, um Frieden mit allen Teilen unseres Körpers zu schließen. Diese Fähigkeit spiegelt das Potenzial eines jeden von uns wider, mit dem Rest der Welt, in Frieden zu sein.
Erfahrungsbericht:
„Ich dachte es sei „nur Tanzen“, aber ich habe mich getäuscht. Das ‚Um-sich-selbst-drehen‘ hatte auf mich einen ähnlichen Effekt wie die Kapalabhati Atemtechnik aus dem Kundalini Yoga. Ich fühlte mich eins mit der unendlichen Kraft des Universums und zugleich total geerdet. Ich erfuhr ein Gefühl von absoluter Freude und Vertrauen in das Leben. Danke Samah, dass du den Raum geschaffen hast, um komplett loszulassen.“
Date: Sonntag 17.5.20
Zeit: 13:00 - 17:00
Kosten: chf.90.00
Anmeldung bis 8.5.20 unter kalyani@gmx.ch
juni
Mantra singen mit Kalyani am Freitag 5.6.20
Gemeinsam tauchen wir ein
in die heilenden Klänge der Mantras.
Lasse dich tragen von der Musik, lausche, singe mit, erlaube dir einfach zu sein...
Date: Freitag 5.6.20
Zeit: 18.30 - 20.00
Kosten: chf 30.00
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
Samstag Hatha Special mit Kalyani am 6.6.20
Erfahre eine intensive Praxis von Asanas, Pranayama und einer wunderbaren Mantrameditation und starte so gelassen und voller Freude ins Wochenende.
Date: Samstag 6.6.20
Zeit: 9.00 - 11.00
Kosten: chf 45.00
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
Schamanische Trommelreise mit Kalyani am Donnerstag 11.6.20
Lasse dich tragen vom Rhythmus der Trommel
und verbinde dich mit dem Herzschlag von Mutter Erde.
Auf dieser Reise darfst du einfach sein, wahrnehmen,
mit schwingen und Raum lassen für dass was du wirklich bist...
Wann: 11.6.20
Zeit: 19.00 - 20.00
Kosten: chf 30.00
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch
108 Sonnengrüsse mit Kalyani am Sonntag 14.6.20
Der Sonnengruss ist eine Abfolge von 12 Yogastellungen,
die – zusammen mit dem Atem – in einen fliessenden Bewegungsablauf übergehen. Jede Haltung ist andächtig und voller Achtsamkeit ausgeführt. Schon in der ursprünglichen Bedeutung galt der Sonnengruss
als ein Gebet an Surya, die Sonne, an das Feuer, die Wärme, das Licht. Es geht aber nicht darum, das Licht im Aussen anzubeten, sondern es ist viel mehr eine Erinnerung an das eigene innere Licht. Wenn du den Sonnengruss, zu den Surya-Mantren, 108x praktizierst, hilft dir das, durch verschiedene Schichten deines Selbsts zu tauchen. Du erkennst dich selbst klarer und findest Sonnengruss um Sonnengruss wieder näher zu dir und deinem wahren lichtvollen Selbst.
Date: Sonntag 14.6.20
Zeit: 10.00 - 11.45
Kosten: chf 30.00 oder mit Abo
Anmeldung und Fragen: kalyani@gmx.ch