Manchmal braucht man 

einen Moment der Stille 

um wieder das Wesentliche zu hören,

einen Moment mit geschlossenen Augen um klar zu sehen,

einen Moment auf den Herzschlag achten um das Leben zu spüren.

Wann: Sonntag 20.10.19

Zeit: 9.00 - 10.30

Wo:  Yoga Shala Aarau

Kosten: CHF 40.00

Fragen und Anmeldung da Platzzahl beschränkt: kalyani@gmx.ch 

Noch 2 Mätteli frei

Lasst uns singen!! 

Gemeinsam tauchen wir ab in die heilenden Klänge der Mantren.

Lasse dich tragen von der Musik, lausche, höre die Geschichten, singe mit, erlaube dir einfach zu sein.

Wann: Freitag 25.10.19

Zeit: 18.30 - 20.00

Wo:  Yoga Shala Aarau

Kosten: CHF 30.00

Fragen und Anmeldung : kalyani@gmx.ch 

Mehr Hatha Yoga und noch mehr Kundalini!!

Ich freue mich auf euch

Love

Kalyani 

Daten:

Jeweils Donnerstag, 21.11, 28.11, 5.12, 12.12

Zeit: 19.30 - 20.30

 Anmeldung an 
Brigitta Mazzocco-Bürgi, brigitta@mazzocco.ch

 Ich litt mehr als 10 Jahre unter starken Nacken und Schulterschmerzen die mich 2 Jahre so sehr eingeschränkt haben das eine Asana Praxis schier unmöglich war, mir zähneknirschend meinen Schlaf raubten und ich fühlte mich einfach nur noch erschöpft und steif. Der ständige Schmerz hat sich auf mein ganzes Leben ausgewirkt und so habe ich vieles in meinem Leben geändert und eine achtsame Praxis mit ganz viel Feingefühl und Pranayama ausgetüftelt die wunderbar im Alltag integriert werden kann um dauerhaft einen glücklichen Nacken mit lockerem Kiefer und Schultern zu kultivieren. 

-Hast du Schmerzen/ Verspannungen in einem oder mehreren Bereichen?

-Wachst du morgens erschöpft auf weil du keine Entspannung im Liegen finden kannst?

-Knirst du in der Nacht mit den Zähnen?

-Hast du schmerzen in verschiedenen Asanas die dir deine Praxis erschweren?

-Hast du immer wieder die gleiche Haltung in Beruf oder Sport?

Ich biete dir an diesen Specials:

-Pranayama

-Lockerung und Loslassen der verschiedenen Bereiche

-Angepasste Yoga Praxis

-Meditation

Daten: 2.11.19 Fokus Kiefer

             16.11.19 Fokus Nacken

             30.11.19 Fokus Schulter

Zeiten: Jeweils 10.00 - 11.15 

Kosten:  Abo oder Einzeleintritt chf 30.00

Anmeldung und Fragen: Janine Stampfli, 079 321 59 69 oder unter janine.stampfli@gmail.com

Ich freue mich riesig, bis bald Namaste Janine