"Manchmal braucht man einen Moment der Stille,

um wieder das Wesentliche zu hören.

Einen Moment mit geschlossenen Augen,

um wieder klar zu sehen.

Einen Moment auf das Herz hören,

um das Leben zu spüren.

Einen Moment des Rückzugs,

um wieder stark zu werden."

Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit um zu entspannen und zu regenerieren, in einer Welt die immer schneller und lauter wird.

Still werden und ankommen in sich selbst.

Sich selbst und seinem Körper Zeit lassen im gegenwärtigen Moment an zu kommen

um Räume für die inneren Prozesse zu schaffen. 

Für wen ist diese Weiterbildung?

Du bist Yogalehrer und möchtest dich ins Yin Yoga vertiefen um dir selbst oder deinen Yoga Klassen entspannende Sequenzen bieten

oder Yin Yoga in seiner Ganzheit unterrichten.